淀屋橋の歯医者「みこデンタルクリニック」｜唾液について②

唾液について②

こんにちは！

淀屋橋、本町、堺筋本町、北浜近くのみこデンタルクリニックです！

 

前回食べ物を飲み込めるのは唾液のおかげという話をさせていただきました。

今回は第2弾、「口の中の汚れを洗い流してくれるのも唾液のおかげ」ということをお話します！

 

唾液というのは実は多ければ多いほど良いのですが、その理由は「口の中の物を洗い流す為」なのです。

これを自浄作用といいます。

 

今口の中にある唾液を飲み込んでみてください。すぐに新しい唾液が出てきませんか？

人間は1分間に2回唾液を飲み込んでいると言われているので、毎日たくさん汚れを洗い流してくれているのです。

 

ところで朝に口が粘つくという方はいませんか？

これは、夜中に唾液が大幅に減り、唾液の量が激減した結果、自浄作用が停滞し、細菌が増えて口が汚れた証拠なんです。

朝起きたらまずうがいをしてすっきりしてから朝ごはんを食べましょう！

 

もちろん、唾液の自浄作用だけでは口腔内の汚れは落としきれないのできちんと歯磨きもしてくださいね